Го губите контактот со сопствената вредност, дури и кога сте успешни.
Тешко прифаќате пофалби или љубов – ви изгледаат незаслужени.
Постојано се извинувате, дури и кога не сте виновни.
Одбивате поддршка, затоа што се плашите дека ако ве запознаат навистина, ќе ве отфрлат.
Зошто поддршката е важна
Срамот најсилно расте во тишина. Сè што не смееме да кажеме, нè држи во заложништво. Но, кога зборуваме во безбедна, прифатлива терапевтска средина, нешто се менува – она што било скриено почнува да дише и воедно ја губи моќта.